如果处于长期高血糖的状态，人的免疫力会下降，各种血管疾病、神经疾病也随之而来血糖高吃什么可以降血糖呢除了药物降血糖的方法之外，还可以吃一些有助降血糖的食物，今天小编就来告诉你降血糖的食物有哪些降血糖的12种蔬菜 1、苦瓜 含有类似胰岛素的物质，可以降血糖还含有大量的纤维素，可以延缓小肠对糖的吸收而使血糖下降2、莴笋 含糖和脂肪量都超低的哦而且含有胰岛素激活剂，能加快我们血糖的代谢和分解，能有效的降低我们的血糖但是注意，这种降血糖的蔬菜过分加热后胰岛素激活剂就几乎没有了，所以我们常吃的凉拌莴笋，这样的降血糖的蔬菜收益才会高哦3、南瓜 含有较多的铬、镍微量元素，可降血糖南瓜又是高纤维食品，可以延缓小肠对糖的吸收，减轻胰岛细胞的负担

(5)教师领读对话，学生模仿，齐读练习，生生对话，小组表演2学习let’s try let’s talk(1)listen and tick听录音，完成探究学习第一题(2)创设情境：这节课让我们和Oliver，WuYifan一起去了解Mr Young好不好教师播放课件图片，要求学生边听边模仿(3)看let’s talk部分的课文插图，听录音，模仿朗读，理解意思(4)根据let’s talk内容尝试分角色朗读对话，进行Group work,完成探究学习中第三题(5)学生表演，以检查学生对本课对话的掌握情况，对做得较好的学生予以表扬3Make a surveyS1: Who’s your…S2:…S1:What’s he/she like

(3)这两句可以看出精神的富有和物质的拮据，以及前者对后者的压倒优势(4)出则无心归则有意，正是作者仕宦和辞官情形的写照“无心”不是开脱而是反省和自责“倦飞”当然不是生理而是心理，一个洁身自好的知识分子要用多大力气才能抵御官场的玷污啊，他安能不倦(5)前一句表白动摇了陶渊明为谋生而做官的说法，后一句表明年轻时的理想在现实中遭到了重击陶渊明深感出仕一无所获，而生命却已耗损，尽管田园生活可以给他安慰，但是面对残生，他不可能不忧伤六、布置作业1背诵全文2结合第2、3段内容，通过联想、想象，写一段文字描绘陶渊明这位隐逸诗人的形象第二课时[教学要点]检查背诵由学生结合自己的阅读体验，谈谈本文的写作特点突破难点，理解述志中流露的或喜或哀，或决绝或犹疑的复杂感情

2看法二：感恩节该过 我国从古至今就以孝为主，所以当感恩节这一天来临的时候可以送长辈一些礼物以表自己的心意，是很有必要的虽然说感恩节是国外的节日 ，但过于不过都是每个人的自由，并应该全篇而论我们在尊重自己国家传统文化习俗的同时，一下其他国家的民族习惯就好了，不用去跟风就行二、中国人为什么不能过感恩节中国人并没有不能过感恩节而产生这样的疑虑是因为感恩节是西方的节日，像美国在感恩节来临前还会放假，超市还会做促销，活动节日氛围不亚于过圣诞节但一些网友却觉得，感恩节又不是我国传统节日，没有不要过下面土流小编分析中国人不能过感恩节的原因如下： 1中国人不能过感恩节原因一：是西方传统节日 感恩节是美国人民独创的一个节日，在这天他们不仅会放假，还会合家欢聚到一起吃团圆饭